Lernen neu entdecken – Wissen für jede Lebenslage

Unser Kurs Entwurf: "Ganzheitliche Ernährung für Wohlbefinden und Lebensfreude"

Willkommen! Hier entdecken Sie maßgeschneiderte Bildungswege, die Ihre Neugier auf Ernährung und Wohlbefinden fördern – inspiriert von Frovnitsa Demlakovs Leidenschaft, Wissen über Food Wellness zugänglich und greifbar zu machen. Lernen Sie, wie kleine Veränderungen Großes bewirken können, und lassen Sie uns gemeinsam Ihren Weg gestalten.

Für wen könnte unser Kurs eine Gelegenheit zur Förderung von kreativem Denken bieten?

Höhere Effizienz in der Projektüberwachung.

Höhere Sensibilität für ethische Fragestellungen.

Erweiterte Fähigkeiten im Bereich des virtuellen Teammanagements.

Verbesserte Fähigkeiten im Bereich des Online-Marketings.

Bessere Fähigkeit zur Selbstreflexion.

Entdecke die Kunst des genussvollen Essens

In unserer Reise durch die Food-Wellness-Konzepte erleben die Teilnehmer etwas, das sich schwer in ein paar Worte fassen lässt. Es ist eine Mischung aus Entdecken, Scheitern und schließlich Verstehen – und oft nicht in dieser Reihenfolge. Der Ansatz, den wir verfolgen, ist bewusst flexibel, fast wie ein gut durchgekneteter Teig, der sich an die Hände jedes Einzelnen anpasst. Wir bieten Struktur, ja, aber nicht die Art von Struktur, die dich einengt. Es geht vielmehr darum, einen Rahmen zu schaffen, in dem sich jeder entfalten kann. Und oft sind es die kleinen Momente – das erste Mal, wenn jemand wirklich schmeckt, wie Bitterkeit und Süße in einem Gericht tanzen können – die die Reise so besonders machen. Aber es gibt Herausforderungen, und die sind nicht zu unterschätzen. Viele Teilnehmer unterschätzen anfangs, wie viel Geduld es braucht, um alte Gewohnheiten abzulegen – sei es im Denken oder im Kochen. Es ist fast so, als ob man versucht, ein neues Instrument zu lernen: Die ersten Töne klingen schief, und die Finger verkrampfen sich. Doch mit der Zeit kommt ein Rhythmus, und plötzlich merkt man, dass man nicht nur spielt, sondern Musik macht. Genau so geht es vielen mit den Konzepten, die wir hier teilen. Es ist kein einfacher Weg, aber die Mühe lohnt sich – und genau das spiegelt sich in den Geschichten, die wir hören, wider. Was viele überrascht, ist, wie weitreichend die Anwendungsmöglichkeiten sind. Klar, man lernt, wie man gesünder kocht oder Zutaten besser versteht. Aber dann gibt es diese Momente, in denen jemand erzählt, wie die Prinzipien aus der Küche plötzlich in ganz anderen Bereichen auftauchen – bei der Arbeit, in Beziehungen, im Umgang mit Stress. Ein Teilnehmer hat mal gesagt, dass er durch die Auseinandersetzung mit Lebensmitteln gelernt hat, besser zuzuhören. Das klingt vielleicht seltsam, aber wenn man darüber nachdenkt, macht es Sinn: Wie wir essen, wie wir kochen, wie wir uns Zeit nehmen – all das spiegelt wider, wie wir leben. Und vielleicht ist das der Kern dessen, was wir hier tun: Es geht weniger darum, neue Fähigkeiten zu "erwerben", sondern darum, alte Verbindungen wiederzufinden. Frovnitsa Demlakov, die diese Reise begleitet und immer wieder neu gestaltet, spricht oft davon, wie sie aus den Erfahrungen der Teilnehmer lernt. Es ist nicht perfekt – manchmal passt ein Modul nicht, und manchmal ist die Theorie zu weit weg von der Praxis. Aber gerade diese Unvollkommenheit macht den Prozess lebendig. Es ist ein Austausch, kein Einbahnstraßenlernen. Und am Ende – so scheint es jedenfalls – finden die meisten nicht nur ihren Weg durch die Rezepte, sondern auch ein wenig mehr zu sich selbst.

Schnell senden

Kurs: Vorstellung und Ablauf

Das Lernen von Food-Wellness-Konzepten online kann eine wirklich spannende Reise sein. Stell dir vor, du sitzt gemütlich zu Hause mit einer Tasse Tee, während du in einem interaktiven Webinar über die Vorteile von saisonalem Essen diskutierst. Die Kurse sind oft so gestaltet, dass sie eine Mischung aus Theorie und Praxis bieten. Du liest vielleicht einen Artikel über die Auswirkungen von Zucker auf den Körper, und im nächsten Moment bist du in einer Live-Kochsession, in der du lernst, wie man zuckerfreie Snacks zubereitet. Und ja, es ist erstaunlich, wie schnell man den Unterschied schmeckt, wenn man auf natürliche Zutaten umsteigt. Die Interaktion mit anderen Teilnehmern ist ein großer Teil des Erlebnisses. In den Foren tauscht man sich über Rezepte aus, teilt Fotos von selbstgekochten Gerichten oder diskutiert über die neuesten Ernährungstrends. Manchmal entstehen daraus sogar Freundschaften – ich erinnere mich an eine Teilnehmerin, die ihre Erfahrungen mit fermentierten Lebensmitteln geteilt hat und mich damit inspiriert hat, selbst Kombucha zu brauen. Es sind diese kleinen Momente, die das Lernen greifbar machen. Was ich besonders schätze, ist die Flexibilität. Du kannst dir die Videos und Materialien in deinem eigenen Tempo ansehen. Wenn du keinen perfekten Avocado-Aufstrich beim ersten Versuch hinbekommst – kein Problem, du kannst jederzeit zurückgehen und es noch einmal probieren. Aber Achtung: Es erfordert auch Disziplin. Es ist leicht, eine Lektion aufzuschieben, wenn niemand zuschaut. Doch gerade das macht es so lohnenswert, denn am Ende bist du selbst dafür verantwortlich, wie viel du aus dem Kurs mitnimmst. Und dann gibt es diese Aha-Momente, wenn du plötzlich verstehst, warum ballaststoffreiche Ernährung so wichtig ist oder wie du mit kleinen Änderungen in der Küche Großes für deine Gesundheit bewirken kannst. Es ist mehr als nur Lernen – es ist, als würde man seinen Lebensstil Stück für Stück transformieren. Und ganz ehrlich? Es macht richtig Spaß, sich selbst herauszufordern und Neues auszuprobieren.

Programmpreise und Einschreibungsoptionen

Frovnitsa Demlakov’s Food Wellness Concepts stehen für eine klare Philosophie: Lernen und persönliches Wachstum sollten für jeden zugänglich sein, ohne Kompromisse bei der Qualität einzugehen. Die Preisstruktur wurde mit Bedacht gestaltet, um unterschiedlichen Bedürfnissen und Möglichkeiten gerecht zu werden – weil es nie nur einen einzigen Weg gibt, sich weiterzuentwickeln. Wählen Sie das Lernerlebnis, das zu Ihren Zielen passt:

Basis

Die "Basis"-Stufe richtet sich besonders an diejenigen, die klare Strukturen und einfache, aber effektive Ansätze suchen, um sich auf ihre persönliche Reise mit Ernährung und Wohlbefinden zu konzentrieren. Im Mittelpunkt stehen drei Schwerpunkte: Erstens, ein flexibler Rahmen, der genug Raum lässt, eigene Prioritäten zu setzen—gerade für Lernende, die sich schnell von starren Konzepten eingeengt fühlen. Zweitens, praxisnahe Inhalte, die sich leicht in den Alltag integrieren lassen, wie zum Beispiel alltagstaugliche Rezepte ohne schwer zugängliche Zutaten. Und ja, der dritte Punkt: die Möglichkeit, in einem eigenen Tempo zu arbeiten, ohne das Gefühl, ständig mithalten zu müssen. Es ist ein Ansatz, der eher begleitet als vorgibt, was für viele eine echte Erleichterung darstellt.
Regulär

Beim "Regulär"-Weg dreht sich vieles um Balance—zwischen vertiefender Wissensvermittlung und der Flexibilität, die viele schätzen. Ein zentraler Punkt ist der praxisnahe Zugang: Workshops, die dir nicht nur Konzepte zeigen, sondern dich wirklich ins Tun bringen. Da geht’s oft um Fragen wie „Wie integriere ich das in meinen Alltag?“—und das mit überraschend wenig Theorie. Aber Vorsicht: Die Treffen sind nicht wöchentlich, sondern eher monatlich, was für manche genau richtig ist, für andere aber vielleicht zu sporadisch. Was mir besonders gefällt, sind die kleinen, aber feinen Exkurse in regionale Ansätze, etwa wie alte Lagertechniken heute wieder an Bedeutung gewinnen. Und dann spielt natürlich auch der Austausch eine Rolle; die Gruppe wächst über Zeit zusammen, was auch fürs Dranbleiben motiviert. Wenn du gern mittendrin bist, aber nicht ständig, könnte das passen.

Machen Sie den ersten Schritt zu Ihrem neuen Wissen.

Frage stellen

Unternehmen stärken

Frovnitsa Demlakov

Manchmal fühlt sich Lernen wie ein großes Abenteuer an, oder? Genau das ist das Gefühl, das wir hier vermitteln wollen. Unsere Bildungsphilosophie dreht sich um die Menschen, die hier lernen – ihre Interessen, ihr Tempo und vor allem ihre Persönlichkeit. Wir glauben fest daran, dass Bildung nicht in starre Schablonen gepresst werden sollte. Stattdessen setzen wir auf flexible, kreative Ansätze, bei denen die individuellen Stärken und Bedürfnisse jedes Einzelnen im Mittelpunkt stehen. Es ist irgendwie, als würde man ein maßgeschneidertes Menü zusammenstellen, das perfekt auf den Geschmack abgestimmt ist – was mich übrigens an unsere Food-Wellness-Konzepte erinnert. Denn ja, bei uns ist auch das Essen Teil der Bildung. Wir zeigen, wie Ernährung nicht nur den Körper, sondern auch den Geist stärkt. Und das Beste daran? Es wird immer gemeinsam gekocht und probiert – man lernt, während man genießt. Unsere Geschichte begann mit der einfachen Idee, dass Bildung anders sein kann – ein bisschen wärmer, ein bisschen persönlicher. Es war kein großes, pompöses Konzept, sondern eher ein organischer Prozess. Wir haben mit kleinen Gruppen angefangen, mit viel Zeit für Austausch und Experimentieren. Und ehrlich gesagt, diese Wurzeln tragen wir immer noch in uns. Bis heute setzen wir auf Nähe und echte Verbindungen. Es gibt keine überfüllten Klassenräume, keine anonymen Vorträge – stattdessen gibt’s echte Gespräche und inspirierende Projekte. Und wenn ich an die vielen Stunden denke, die wir schon in kleinen Küchengruppen verbracht haben, während wir über alles Mögliche diskutiert haben, dann weiß ich, dass das genau der Kern unseres Ansatzes ist. Aber Bildung ist für uns mehr als nur ein individuelles Erlebnis – es geht auch darum, etwas zurückzugeben. Wir engagieren uns in sozialen Initiativen, von Workshops für benachteiligte Gemeinschaften bis hin zu Nachhaltigkeitsprojekten, die die Bedeutung von bewusstem Konsum und Umweltschutz unterstreichen. Es fühlt sich einfach richtig an, wenn wir unsere Werte nicht nur lehren, sondern sie auch leben. Und vielleicht ist genau das, was uns von anderen unterscheidet: Wir sehen Bildung als etwas Lebendiges, als etwas, das weit über Bücher und Klassenräume hinausgeht. Es ist ein ständiger Austausch, eine Gemeinschaft, die zusammenwächst – mit all den kleinen Fehlern, den großen Ideen und dem Gefühl, dass hier jeder seinen Platz findet.

Knut

Virtueller Bildungscoach

Wenn Studierende bei Frovnitsa Demlakov nach Orientierung in Ernährungs- und Wellnesskonzepten suchen, landen sie oft in Knuts unkonventionellem Unterricht. Sein Ansatz? Nicht einfach Rezepte oder Regeln weitergeben, sondern erst mal alles hinterfragen. Warum essen wir, wie wir essen? Welche Annahmen liegen unseren Entscheidungen zugrunde? Erwachsene mögen das, sagt er, weil sie oft schon einen Rucksack voller Erfahrungen und Überzeugungen mitbringen – und der muss manchmal erst ausgepackt werden, bevor Neues Platz findet. Knut selbst hat Jahre damit verbracht, nicht nur zu lehren, sondern auch in der Praxis zu arbeiten. Er kennt die Stolpersteine, die in der Theorie unsichtbar bleiben, aber im echten Leben plötzlich riesig wirken. Einmal erzählte er, wie eine Organisation, die er beriet, Mühe hatte, ihre Mitarbeiter von der Wichtigkeit von Saisonalität zu überzeugen – ein kleiner Exkurs vielleicht, aber es brachte die Diskussion im Seminar auf eine ganz neue Ebene. Seine Studierenden merken schnell: Es geht ihm nicht nur ums Thema, sondern um die Art und Weise, wie man überhaupt lernt, denkt, sich anpasst. Sein Klassenzimmer fühlt sich eher wie ein Labor an – ein Ort, an dem ausprobiert, verworfen, neu gedacht wird. Manchmal stapeln sich Schalen mit fermentierendem Gemüse, manchmal stehen nur ein paar leere Tafeln da. Und dann gibt es diese Momente, wo jemand eine Frage stellt, und Knut hält inne, schaut nachdenklich aus dem Fenster, bevor er mit einer Gegenfrage antwortet. Das nervt manche, aber genau das bleibt hängen.

Erreichen Sie uns heute

Bleiben Sie informiert und profitieren Sie von exklusiven Inhalten. Abonnieren Sie jetzt!

Kontaktwege des Unternehmens

Willkommen! Wir freuen uns, dass Sie sich für Frovnitsa Demlakovs Kurskonzepte rund um Food Wellness interessieren. Unser Team steht Ihnen gerne mit Rat und Tat zur Seite – manchmal kann eine kurze Rückfrage oder ein Austausch schon viel Klarheit bringen. Zögern Sie nicht, sich an uns zu wenden; wir möchten, dass Sie sich in guten Händen fühlen und Ihre Fragen beantwortet wissen.

Wipperstraße 20, 12055 Berlin, Germany

Anfangshinweis Cookies

Durch die Nutzung dieser Seite erklären Sie sich mit den Technologien, die Cookies verwenden, einverstanden.

Ja, weiter Abbrechen